ГлавнаяРегистрацияВход
Пантера Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Lirnariel  
Форум » Укрощение огня » Танцующие с огнем » Тренировки по фаеру (Материал для тренировок, а также их обсуждение.)
Тренировки по фаеру
LirnarielДата: Суббота, 05.02.2011, 13:27 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Модераторы
Сообщений: 65
Статус: Offline
Дорогие мои соклубники-фаерщики, отныне тренировки у нас будут проходить по определённой схеме, которая конечно же будет со временем меняться и редактироваться под ваши потребности и пожелания (уточнение - объективные). Собственно выкладываю сюда уже (надеюсь прочитанную и воспринятую) базу знаний, а также саму схему. Кому что где не так - пишите ниже.

База знаний по поям.
1). Forward, Backward & Split time spin (далее FW, BW и ST соответственно) - в переврде с англ. Вперёд, Назад и Попеременное кручение. А также spin в разные стороны - opposite time (OT) и opposite split time (OST) - попеременное кручение в разные стороны.

2). Turns - Развороты во ВСЕ возможные стороны - как spin, так и opposite.

3). Боковые, а также боковые с верхними и с полным прокрутом.

4). Официант.

5). Windmill - Мельница ака Маленькое солнышко.

6). Giant Windmill - Большая мельница.

7). Buzzsaw (Базсо), дословно Жужжащая пила=) - Колёсико с переходом в обе стороны ( то есть FW & BW)

8). 4-beat официант и мельница - двойные)

9). 3-beat & 5-beat Weaves - Базы (FW & BW)

10). Волна в обе стороны.

11). Butterfly.

12). Giant Butterfly - Большая бабочка с так называемым раскрытием.

13). Крылья Ангела - Overhead Butterfly.

14). Нитка в иголку - Thread the Needle.

15). Weaves behind the back - Базы за спиной (FW & BW), а также переходы на прямые базы.

16). Солнышко - то есть постепенный переход с FW Weave на BW Weave)

17). Бабочки с разворотами.

18). Прокруты под ногой.

Схема тренировки.
1). Разминка и растяжка - 20 минут.
2). Работа на синхронность в определённой комбинации (будет меняться с усвоением каждой из комбинаций соответственно) - 10 минут.
3). Работа над техникой - 40-50 минут. (новые элементы буду выкладывать в уроках со всеми поянениями и деталями, будьте добры читать и пробовать помимо тренировок. также пока все не усвоят один элемент - другого не будет).
4). Работа над номерами - 50-60 минут. Как новыми, так и старыми.

Замечания, предложения, критику и всё остальное - внизу.


Ann Zamaeva
 
LirnarielДата: Воскресенье, 06.02.2011, 11:55 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Модераторы
Сообщений: 65
Статус: Offline
И первый материла для ознакомления и дальшего изучения. В субботу тренировку профилонили, смотрите тут.
Элемент довольно простой и не требует особых затрат сил и времени, но выглядит при этом очень красиво и даёт возможность к разным интересным комбинациям и переходам.



Ann Zamaeva
 
Форум » Укрощение огня » Танцующие с огнем » Тренировки по фаеру (Материал для тренировок, а также их обсуждение.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018
Хостинг от uCoz